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什么时间喝茶最佳？
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早上推荐喝红茶，睡了一晚上，人体消耗了大量的水分，红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。
午茶则可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
晚上可以选择喝黑茶或熟普。这两种茶茶性温和，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶及熟普可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。
回答者：杨小泉 赞 已有1人觉得有用
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