春节，这8种茶，别喝！

时间：2026-02-13 来源：紫砂之家

新春置办年货时，茶叶也是必备选择。一来待客，二来春节饮食多杂，可以消食解腻，但是喝好茶喝对茶才能让身体健康，过年要保持肠胃健康，更要谨记以下8种茶不能喝。

一、变质茶

多雨季期间打开的茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。

受潮发霉的茶，一般可以在表面看到白色的霉斑，深嗅多有潮湿阴霉的气味，尤其冲泡时这种气味更为明显。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。茶叶应该放在干燥处保存，以防霉变。

二、久泡茶

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值。而且由于茶叶中的维生素C、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。

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三、冷茶

茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。冬天茶稍放就易冷，可添温热茶再饮。

四、烫茶

茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度过烫茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症，饮茶的温度宜在56℃以下。

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五、串味茶

串味茶，主要由两方面造成，一是由于生产储存不当，另一方面是消费者自己储藏不当，造成其他异味的串染。如开封后放置冰箱，杂味太多，或其他异味。如油漆、樟脑味等。

六、浓茶

喝茶讲究：早少淡温。浓茶中含有咖啡因、茶碱等含量相对较高，有一定的刺激性，饮浓茶可能导致失眠头痛，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。睡眠质量不佳或者肠胃脆弱的人群记得避免饮用浓茶。

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七、隔夜茶

特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等，尤其是天气暖时。因为茶叶含有蛋白质，大部分不溶于水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。