时间:2025-06-30 来源:紫砂之家
· 早 · 以早上喝茶为最佳。因为人体在经过一昼夜的新陈代谢,消耗了大量的水分,且血液的浓度大。 如果在午后或晚上喝茶,可能会引起夜晚失眠,特别是新采的绿茶,具有很强的兴奋作用。 · 少 · 喝茶以适量为最佳。如果喝茶量过多,会产生胸闷、心悸等不适症状。 此外,过量饮茶后可能会稀释胃液,降低胃液的浓度,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,尤其是患有十二指肠溃疡的老人一定要喝少量茶叶。 · 淡 · 喝茶以清淡为最佳。浓茶内的茶碱含量相对较高,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多。 · 温 · 喝茶以温茶为最佳。经有关实验证明,喝温茶可以使人体的“火气”因茶的凉性而下降,并随尿而排出。 切忌饮用冷茶和过热的茶,因为喝冷茶不仅不能清火化痰,反而会有伤脾、胃和聚痰的副作用出现。 而喝过热、烫嘴的茶,会对咽喉、食道和胃造成强刺激,还有可能会引起这些器官的黏膜病变。
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